À propos

Anicha Yoga est tout d’abord le fruit d’un long parcours personnel qui a commencé il y a plus de 10 ans en Grande Bretagne et qui m’a conduit à explorer différents types de yoga ainsi que la méditation (en particulier Vipassana). Toutes les passions ont besoin d'être partagées et le désir de communion m’a naturellement menée vers l’enseignement du yoga.

J’ai eu la chance d’enseigner dans plusieurs pays comme la Grande Bretagne, la Grèce, la Turquie et la France, et je souhaite partager ma passion avec le plus grand nombre.

J’ai toujours été passionnée par la transmission et le partage. Avant d’enseigner le yoga, j’ai animé un centre d’accueil pour familles en partenariat avec les services sociaux à Londres.

Mes cours

Le yoga Vinyasa, souvent appelé flow yoga, est un style de yoga dynamique qui permet de se dépenser en travaillant sur un enchaînement de mouvements continu qui varie les postures. Le mouvement est synchronisé sur la respiration, et le souffle y a une place primordiale.

C’est une forme contemporaine et dynamique du yoga qui est variée et laisse beaucoup de liberté dans sa pratique: il est donc moins répétitif que d’autres formes de yoga. Les cours peuvent s’adapter facilement en fonction des niveaux ou des besoins de chaque étudiant.

Je n'ai pas l'esprit dogmatique et mes séquences sont variées et modulables en fonction des publics (femmes enceintes, débutants, sportifs etc.)

Le yoga Vinyasa attache de l'importance au souffle, à l'alignement postural et à la conscience de soi. Il favorise le renforcement musculaire, travaille la souplesse et la concentration et permet de se relaxer et de se détendre.

Venez comme vous êtes sans prétention et sans peur, car vous ne serez jamais jugés lors de mes cours; quel que soit votre niveau, vos aptitudes ou vos aspirations.

 
 

      Tarifs

Cours en groupe

€ 10

Essai

Cours en groupe

€ 15

Classique

Cours privé

Me contacter

Cours Particuliers

€ 12 per class

€ 60 / 5 classes &  € 110 / 10 classes

Etudiants & Demandeur d'emploi

€ 65 pour 5 cours

€ 120 pour 10 cours

Forfaits

 

Andrea Boutin Svagrovska

Sallanches, France

My yoga journey started with Sema and Anicha yoga when I became pregnant and joined her prenatal class: it did make a huge difference to my maternity experience. I regained a lot of agility and mobility and learned how to breathe correctly. It also helped me with my back pain a lot. I cannot live without it anymore!!

Sema is a fantastic teacher that I highly recommend!

Tassos Anastasio

Paros, Greece

Sema is one of the new breed of yoga teachers who is teaching with the intention of making a change in this media image driven modern world of Yoga. Conscientious, careful and fun loving, Sema will assist you to find your feet get grounded and see things as they are, not how you think they are, or how you want them to be. Active, dynamic at times but slow and meditative also. She does not pretend to know everything and realises as should be the case, that teacher and student learn together.

Joey Lomex 

Sallanches, France

The beautiful thing about Sema's yoga class is that she feeds all of your emotional, spiritual and physical bodies. She meets you where you are and gives time ... so happy to have found her

Me contacter

 

Sema@anicha.yoga / +33 6 37 61 58 36

 

 

113 Place Saint-Jacques

74700 Sallanches

 

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